キックボクシング始めました。｜ゆりぶろぐ｜webデザインでちょっと役立つ小技を紹介

4月からキックボクシングを始めました。
始めた経緯については、こちらでお話ししています。
4月から始めて3ヶ月経ちましたので、どんなところに通っているか通ってみてどんな変化があったか？お話しします！

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どんなところに通ってるの？

詳しい店名はあげませんが、とにかく続けられるか心配だった私。
私が選んだところはこんな感じです。

特にマススパー禁止というのが安心だなと思ったのと、月額が定額で通い放題で割と良心的な金額だったので、こちらを選択しました。

初心者コース、ダイエットコース、ステップアップコースなど、
いろんな種類のコースがあって、時間割が決まってます。

ただ結構、その時間帯のトレーナーの最良でクラス内容を決めてることが多いみたいです。
時間帯によっては参加者が一人の時があって、その場合はマンツーマン、いわゆるパーソナルトレーニング状態になり、キックが上手くなるためにも、痩せるためにもかなりいい時間です☆

ちなみに参加者ですが、男女比半々くらいみたいでした。
純粋にキックボクシングが上手くなりたい人、ダイエットしたい人、年代も20代前半〜50代くらいまで、幅広い年代の人がいるなという印象でした！

普段は土日だけ1日1時間でした。
6月は有給消化中で平日も休みだったので、週4回か5回は行くようにしていました！

結論から言うと体重は変わってません…
ですが、周りから痩せた！と言われることが増えました！
ジムでたまに会う人やトレーナーにも痩せたと言われます！
体重が変わっていないのは、脂肪が筋肉に変わったからと思うようにしてます。

最初は1時間受けたらもうクタクタで、家に帰ってから何もできないと思うほどだったのですが、最近では体力がついたのか、日によっては2コマ連続で参加しても大丈夫になりました！

他の参加者さんみんな体力すごいあるし上手いし、最初の何日間かは馴染めなかったです。トレーナーさんもみんな現役の格闘家さんで若いし、今まであんまり話たことがないタイプ…

でも考えようによっては、キックボクシングを始めなければ出会うことがなかった人たち。

ここではどんな仕事してるとか、年齢とか関係ないのです。それが今ではすごく楽だし新鮮です。積極的に話しまくってるわけでもないですが、新しい誰かと話せる機会があると嬉しくなります。

みなさん明るい方が多いので、知らないうちに私も前より大きな声で挨拶したり、ハツラツとしてる気がします。笑

肩こりがひどく、偏頭痛もあって常に頭痛に悩まされています。
朝起きて、「頭痛いかもなー」っていう日も、頑張ってキックボクシングに行くと不思議と元気になっています。(個人差あると思います)

多分身体が固まっていたのがいい感じにほぐれてるんだと思います。
できれば毎日キックボクシングに行ってから仕事に行きたいくらいです。
そういうのが当たり前な世の中にならないかなあ、とか思います。割と真剣に。

これまで学生時代も含めて体育の授業以外で運動したことがなかった私ですが、みんなに伝えたい。

社会人こそなんでもいいから運動したほうがいい！

身体を動かすと痩せるとか身体が引き締まる以外にも、
活発に動いたりいろんな人と話すことで精神的に健康になれます。
実際私も気分が落ち込みがちな日も、ジムで1時間汗を流した後はすっかり元気になりました☆

身体も引き締まって筋肉もついてきたので、あとは体重を減らせるように…
これからも楽しく通いたいです。